Soyons PO-SI-TIFS !

Bonjour mes libellules en or, 

Depuis quelques temps, je me suis rendue compte que je râlais beaucoup. Mais genre pour tout et rien hein : un type mal garé, une faute d'orthographe vraiment affreuse, le temps tout moche, un truc que je rate, pas envie de faire ceci ou cela... Bref, j'ai commencé à m'énerver moi-même. J'en ai d'autant plus pris conscience quand j'ai croisé une personne qui est très loin de respirer la joie de vivre et qui trouve toujours quelque chose qui va de travers. Je me suis dit que ça m'agaçait de l'entendre se plaindre à longueur de temps (alors que je la vois rarement, et en général pas plus de 2h à la suite) et que je ne voulais surtout pas lui ressembler. 

Alors j'ai décidé de devenir l'optimisme incarné. Oui, rien que ça. Et croyez-moi, ce n'est en fait pas si facile que ça ! Oui, parce que j'ai la fâcheuse tendance à vite baisser les bras sur certaines choses, ou tout du moins à me laisser abattre assez rapidement. Bref, je me suis mis un gentil coup de pied aux fesses pour positiver au maximum et ça commence à marcher ! Je vous parle de mes astuces ?

Astuce 1 - L'ordinateur.
Avant, j'avais un fond d'écran basique. Puis, finalement, j'ai opté pour un fond d'écran "motivation". Entendez par là, une belle image et une petite phrase qui fait du bien ! Donc pour ma part j'ai opté pour le même que Didyk, qu'elle nous présentait en avril. Et sur mon téléphone portable, j'ai décidé de fonctionner sur le même principe. Et comme je suis sympa, je vous laisse un petit lien pour trouver votre fond d'écran, vous n'avez plus qu'à cliquer.
Mais il n'y a pas que là que j'ai modifié des choses ! Oui, j'ai aussi modifié la page d'ouverture de mon navigateur. Jusqu'à il y a peu, il s'ouvrait sur Hellocoton et ainsi mettait du temps à charger. Maintenant, il s'ouvre sur une image qui me pousse à faire des choses de ma journée (enfin presque, parce parfois ça ne marche pas, notamment en weekend quand le temps décide de bouder !). Et j'ai aussi un tableau Pinterest avec des images qui inspirent...
Et puis, j'ai aussi commencé à arrêter certains réflexes : regarder mes mails pros au petit déjeuner. Vraiment pas une bonne idée ! Maintenant, je savoure mon petit déjeuner avec des dessins animés, comme ça, la journée commence en douceur...

Astuce 2 - Voir le verre plein.
Je sais, c'est basique et surtout facile à dire. Mais en fait, il ne s'agit pas de juste le dire, mais d'essayer de le mettre en pratique chaque jour. Souvent, quand quelque chose dans ma journée va de travers, j'ai tendance à tout voir en noir en suivant, comme si une malédiction ancienne s'était abattue sur moi et toutes les générations de moi à venir ! Parfois, quand je suis très fatiguée, que mes hormones sont au plafond et que ma mauvaise foi fait des siennes, ça peut donner lieu à des scènes particulièrement bizarres (et désagréable pour mon entourage). Bref, vous voyez le genre.
Du coup, quand quelque chose ne va pas comme je veux, j'essaye de m'attarder sur les aspects positifs de ce ratage ! Le tout en râlant moins. Parce qu'on ne le sait pas, mais je suis une grande râleuse... Pas évident à mettre en pratique, et parfois mes vieilles habitudes ressortent plus vite que l'ombre de Lucky Luke ne tire, mais enfin, je commence à m'en sortir !

Astuce 3 - S'organiser.
Oui, c'est une habitude qui permet de positiver ! Je suis aussi assez tête en l'air, moins que certains, mais il m'arrive souvent de zapper de faire des trucs (parfois volontairement... procrastination quand tu nous tiens !). Du coup, je me suis décidée à investir dans un graaaaaand agenda ! Et je note absolument tout ce que je dois faire, même les choses les plus insignifiantes. Je me suis aussi acheté de jolis feutres fins colorés, pour donner de la couleur à tout ça, bref, ça rend mon "emploi du temps" fun et coloré, du coup, ça me donne envie d'y mettre mon nez... Évidemment, ce n'est pas vraiment le moment d'acheter un agenda, du coup, le mien ne commence qu'en août... Alors j'ai imprimé un semainier trouvé sur internet, glissé dans mon agenda et le tour était joué !
J'essaye aussi de faire des listes de ce que je dois faire dans ma journée, quand c'est le week-end par exemple : faire le ménage, lire, ranger ceci ou cela, retoucher mon pantalon, repiquer mes tomates, écrire sur le blog, etc. Tout est noté sur mon petit cahier et au fil de la journée, je barre chaque ligne. Je vous assure que voir les lignes barrées, ça apporte un grand sentiment de satisfaction et du coup, vous êtes positive (ou positif, je suis pas sectaire).

Astuce 4 - Ne pas s'oublier soi-même.
On l'oublie vite, mais positiver c'est aussi conserver des moments rien qu'à soi ! Par exemple, prendre le temps d'avancer dans son roman à un autre moment que le soir avant de dormir (oui, c'est le moment que je choisis le plus souvent). Mais aussi, ne pas culpabiliser si on passe la journée enfoncée dans le canapé avec aucune envie du tout. Ou se faire des masques pour les cheveux, pour le visage, se vernir les ongles, profiter du soleil dans le jardin ou sur la terrasse... Bref, PRO-FI-TER.

Astuce 5 - Tenir un carnet de gratitudes.
J'ai commencé cette astuce au début du mois de mai et pour moi c'est un succès ! Vous vous souvenez du tag "Soyons positifs" qui avait circulé il y a quelques temps sur la blogosphère ? Il fallait écrire trois petits bonheurs du jour pendant trois jours. J'ai gardé le principe, mais en oubliant les trois jours... pour le faire tous les jours ! J'ai commencé un joli carnet (gagné dans un concours organisé par Les Femmes qui lisent sont dangereuses), dans lequel je note chaque soir trois choses qui m'ont fait plaisir dans ma journée. Et du coup, même les journées qui me paraissent plus "noires" (si on peut dire ça comme ça) le deviennent moins, puisque je prends le temps de m'arrêter sur les jolies choses du jour. Je vous jure que ce carnet fait vraiment du bien !

Et vous, vous avez des astuces au quotidien pour positiver ?